Manfaat Kafein - Apakah Bisa Meningkatkan Memori?
Manfaat Kafein - Kafein, seperti cokelat, sering mendapat publisitas buruk. Sementara dalam beberapa kasus, dan secara berlebihan, ini dapat memiliki efek negatif pada tubuh kita, mereka juga bisa sangat bermanfaat. Saya tidak membantah bahwa beberapa orang lebih sensitif terhadap efek negatif kafein atau cokelat. Misalnya, kelebihan kafein dapat menimbulkan kecemasan, mual (terutama jika diminum saat perut kosong), peningkatan detak jantung, dan bahkan depresi pada beberapa orang. Dan coklat tentunya bukanlah sesuatu yang harus menjadi makanan andalan seseorang. Jika bergumul dengan kecanduan gula, atau ingin menurunkan berat badan, tersedia lebih banyak makanan bernutrisi lengkap. Fakta menarik tentang kafein Tetapi para ilmuwan telah menemukan beberapa fakta menarik tentang kafein. Misalnya, kafein justru menghalangi efek neurotransmitter di otak (adenosine) yang sebaliknya membuat kita merasa lelah. Inilah mengapa ini bekerja sangat baik untuk membuat kita tetap terjaga. Ini j...